Sharing thoughts

All posts in the Sharing thoughts category

HAPPY NEW YEAR

Published January 7, 2015 by vayia p

Στον απόηχο των γιορτών, μερικές σκέψεις για το πως η χρονιά μας θα είναι όντως υπέροχη.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που γνωρίζω, ντύνονται καλλωπίζονται και φτιάχνουν τα υπάρχοντά τους στην εντέλεια λίγο πριν τους βρει ο χρόνος. Όλη αυτή η προσπάθεια μόστρας και καλοσύνης όμως περιορίζεται σε εκείνη τη μέρα και μόλις έρχεται η πρώτη μέρα δουλειάς τους, κατεβάζουν τα μούτρα, πετάνε ένα “πίσω στα ίδια” και συνεχίζουν τη μουντή ζωή τους. Πώς να πάει έτσι καλά ένας χρόνος που μόλις γεννήθηκε;
Προκειμένου, λοιπόν, να κρατήσουμε τη μαγεία και όντως, μέρα με τη μέρα να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη, προτείνω μερικές ιδέες.. και όσοι πιστοί προσέλθετε:

1. Βρείτε ελάχιστο χρόνο κάθε μέρα λίγο πριν βγείτε έξω να φτιάξετε την εικόνα σας. Είτε αυτό θα είναι μακιγιάζ, είτε θα είναι ένας καλύτερος συνδυασμός στα ρούχα ή ένα μάζεμα στα μαλλιά, ένα ξύρισμα για σας τους άντρες βρε αδελφέ. Οτιδήποτε θα σας κάνει να δείτε τυχαία τον εαυτό σας σε τζαμαρία βιτρίνας και να πείτε “Χμμμ, ωραίος/α είμαι σήμερα.”
2. Κάντε την υπεράνθρωπη προσπάθεια να βάλετε το κινητό σας στην τσέπη σας ή σε μια τσάντα όταν περπατάτε στο δρόμο. Μη μιλάτε στο τηλέφωνο γιατί χάνετε τη θέα γύρω σας. Είτε την ευκαιρία μιας νέας γνωριμίας, είτε ένα φιλικό πρόσωπο που θα προσπεράσετε με τα μάτια καρφωμένα στην οθόνη, είτε ένα αυτοκίνητο που έρχεται καταπάνω σας.
3. Ξεκολλήστε από τον υπολογιστή. Για όλους μας είναι δουλειά και το εννοώ. Για όλους. Όταν είστε όμως στο σπίτι ακούστε και λίγο μουσική κάνοντας κάτι άλλο ή απλά χαλαρώνοντας. Φύγετε από τα κοινωνικά δίκτυα και περιορίστε το χρόνο σας σε αυτά σε μια ώρα που όντως είναι για κοινωνικές διαδικτυακές συναντήσεις. Βγείτε για να δείτε φίλους ή καλέστε στο σπίτι. Ένα φτηνό μπουκάλι κρασί και ένα πακέτο κρακεράκια την κάνουν την παρέα. Δε χρειάζεται να μπείτε σε έξοδα. Και κανείς δε θα σας παρεξηγήσει που ανοίγετε το σπίτι σας. Ανοίγω το σπίτι μου στους άλλους σημαίνει ανοίγω την καρδιά μου.
4. Μη δείτε τηλεόραση το βράδυ. Γιατί να δείτε δράματα με οικογένειες, γιατρούς, πλούσιους ή ότι άλλο όταν μπορείτε να πιάσετε ένα βιβλίο; Η κλασική ανάγνωση ανεβάζει και το δείκτη ευφυίας και μειώνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Ανοίξτε τις σελίδες ενός βιβλίου και χτίστε εσείς τον κόσμο που περιγράφεται με δικά σας χρώματα και τη δική σας φαντασία.
5. Δείτε τις ευκαιρίες στα πάντα. Πάρτε και την παραμικρή αναποδιά σαν ευκαιρία. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο αλλά αν κάποιοι μας θέλουν κατηφή πειθήνια όντα δεν θα τους κάνουμε τη χάρη. Σε όλα υπάρχει μια καλή πλευρά. Σε όλα όμως.
6. Θέστε στόχους και χρονοδιάγραμμα για να τους πετύχετε. Θέλετε μια καλύτερη δουλειά; Ψάξτε το. Μην κάθεστε σε μια γωνία περιμένοντας. Θέλετε πιο ήρεμο περιβάλλον; Αναδιοργανώστε το σπίτι. Θέλετε περισσότερους φίλους; Καλέστε εκείνον τον ευγενέστατο συνάδελφο σπίτι σας με ό,τι έχει παιδιά, οικογένεια, μόνο του; Βάλτε σαφείς και ξεκάθαρους στόχους, γράψτε τους και αρχίστε να κινείστε προς την υλοποίησή τους. Το κλειδί το έχουμε εμείς στα χέρια μας και δεν κάνουμε τον κόπο να δούμε τι βρίσκεται πίσω από την πόρτα. Αρχίστε τώρα!
7. Ξεκαθαρίστε το τοπίο γύρω σας έτσι ώστε να σας εξυπηρετεί και να σας γαληνεύει. Και δεν εννοώ το τοπίο μόνο στο σπίτι σας, εννοώ και στο χώρο εργασίας σας, εννοώ και στη ζωή σας. Γιατί να μένετε σε καταστάσεις που είναι για σας τοξικές; Γιατί κάποιος να σας κρατάει πίσω επειδή τον αφήνετε; Βάλτε τον εαυτό σας μπροστά και αποφασίστε τι θέλετε να υπάρχει γύρω σας που να σας κάνει καλό. Δεν είναι υποχρεωτικό όλοι να τα πηγαίνουν καλά με όλους ή να συμπαθιούνται. Ανθρώπινη χημεία είναι. Άλλοτε δένει το γλυκό και άλλοτε όχι. Δεν φταίτε εσείς και δεν θα κάτσετε εκεί να υποφέρετε. Με ευγένεια και ηρεμία, απλά αργά και όμορφα αλλάξτε το τοπίο σας, χωρίς τσακωμούς και παρεξηγήσεις. Μην δηλητηριάζετε τίποτα.
8. Αρχίστε να εστιάζετε σε όλα όσα θέλετε στη ζωή σας. Εάν σκέφτεστε ότι δε θέλετε τσακωμούς, θα τους έχετε, γιατί χωρίς να το καταλαβαίνετε η σκέψη σας και ο φόβος σας γυρίζουν γύρω από αυτό το ένα και μοναδικό πράγμα. Αφεθείτε σε αυτό που θέλετε. Αν θέλετε χαρά, σκεφτείτε τη χαρά, όχι τι θα συμβεί εάν δεν την έχετε. Αν σκέφτεστε αυτά που θέλετε, θα αρχίσετε να χαμογελάτε περισσότερο και αυτό ο κόσμος γύρω σας και η ζωή η ίδια θα σας το ανταποδώσει, αργά και σταθερά, αλλά σίγουρα.
9. Αρχίστε να τρώτε πιο σωστά και υγιεινά. Και αθληθείτε. Είτε με βιντεάκια στο youtube, είτε με dvd με ασκήσεις, είτε τρέχοντας στη γειτονιά σας, είτε χορεύοντας. Βρείτε τρόπους. Ετοιμάστε μικρά σνακ λαχανικών ή φρούτων και φυλάξτε τα σε ταπεράκια που θα παίρνετε μαζί σας στη δουλειά, καθίστε την Κυριακή και φτιάξτε ένα δύο φαγητά που μπορείτε να φυλάξετε στην κατάψυξη και να ζεστάνετε μέσα στην εβδομάδα, ώστε κάθε μέρα να έχετε και κάτι διαφορετικό και πάνω από όλα δικό σας. Και σηκωθείτε νωρίς και κάψτε καμία θερμίδα. Πιείτε νερό μόλις ξυπνήσετε το πρωί για να αποτοξινωθείτε και να καθαρίσετε τα νεφρά σας. Ο καφές έρχεται μετά. Φάτε σωστά και θα δείτε εκτός από καλύτερο σώμα, καλύτερη διάθεση και τονωμένο ανοσοποιητικό.
10. Μάθετε κάτι καινούργιο! Μια ξένη γλώσσα, μια τέχνη, μουσική… Ποτέ δεν είναι αργά και ποτέ δεν είναι κακό. Δεν υπάρχει ηλικία σε αυτά τα πράγματα. ΔΙάθεση πρέπει να υπάρχει! Και κάτι νέο στη ζωή σας είναι πάντα θετικό!

Αυτές ήταν οι σκέψεις μου. Ελπίζω να βρείτε αυτό το άρθρο ενδιαφέρον και εποικοδομητικό και να σας δώσει ιδέες και έμπνευση. Αλλάζουμε και καλυτερεύουμε το εαυτό μας, σημαίνει αλλάζουμε και καλυτερεύουμε τον κόσμο!
Καλή χρονιά σε όλους μας!Bridget_Jones_Diary

ΡΟΥΧΑ ΠΟΥ ΜΟΣΧΟΒΟΛΟΥΝ!!!!

Published June 25, 2014 by vayia p

Ανήκω σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων που αγαπούν τα πεντακάθαρα και μοσχομυριστά ρούχα. Στην πραγματικότητα, είμαι ικανή να περάσω το μεγαλύτερο κομμάτι της ώρας μου στο σούπερ μάρκετ μυρίζοντας μαλακτικά και συγκρίνοντας μυρωδιές, προσπαθώντας να δω ποια θα μείνει περισσότερο στα ρούχα και πως θα είναι επάνω τους.
Έλα όμως που έχω ατμοπαραγωγό και όχι απλό σίδερο… και κάθε φορά που σιδερώνω τα υπέροχα μυρωδάτα ρούχα μου μετά από λίγο χάνουν τη φρεσκάδα τους…
Βρήκα λοιπόν κάποιες λύσεις που βοήθησαν, έτσι ώστε το άρωμα του μαλακτικού να μένει περισσότερο στα ρούχα και να τα αισθάνομαι σαν ολόφρεσκα συνέχεια!
Πρώτον, δεν αφήνω τα ρούχα να “κοκαλώσουν” πάνω στο σχοινί. Μόλις είναι σχετικά στεγνά τα μαζεύω, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που σε ένα τριωράκι είναι έτοιμα.
Δεύτερον, τα σιδερώνω αμέσως μόλις τα μαζέψω, έτσι εξοικονομώ πολύ περισσότερο χρόνο από το να μαζεύω έναν όγκο ρούχων για να τα σιδερώσω μια φορά την εβδομάδα, η δουλειά μου γίνεται γρηγορότερα και είμαστε πάντα τακτοποιημένοι, χωρίς να ψάχνουμε πού είναι τα ρούχα μας κάθε φορά ή να τρέχω με ένα σίδερο στο χέρι για μεμονωμένες περιπτώσεις της τελευταίας στιγμής.
Τρίτον, αφού τα σιδερώσω τα αφήνω λίγο να κρυώσουν προτού τα αποθηκεύσω.
Τέταρτον, προσθέτω στο νερό του σίδερου λίγες σταγόνες από το μαλακτικό που χρησιμοποιώ στην πλύση. Μοσχοβολάει μέχρι και ο ατμός!!! Αφήστε που κάτι άλατα που είχαν μαζευτεί στο σίδερο εξαφανίστηκαν και η πλάκα του ακουμπάει τα υφάσματα σα μετάξι! Τώρα αν τελικά το καταστρέψω δε ξέρω! Ούτε λένε κάτι οι οδηγίες χρήσης του κατά της προσθήκης που έκανα! Η ιστορία θα δείξει!
Πάντως το σίγουρο είναι πως τα ρουχαλάκια μου ακόμα κι αν τα φορέσω ολόκληρη τη μέρα και τα βγάλω το βράδυ, ακόμη μαλακτικό μυρίζουν!
Αυτά για απόψε και ελπίζω να σας είναι χρήσιμο το άρθρο!

freshness-starter-jacket-02

ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΜΑ

Published May 10, 2014 by vayia p

Πολυαγαπημένο μου μωρό,
είμαστε μαζί ένα χρόνο και κάτι… ή μάλλον 20 μήνες, μετρώντας από τη στιγμή που δημιουργήθηκες μέσα μου!
Δεν πρόκειται να καταμετρήσω επίθετα και ουσιαστικά που να εκφράζουν τα συναισθήματά μου για σένα, γιατί απλά είναι πολύ λίγα και δεν είμαι από τους ανθρώπους που κάνω επίδειξη συναισθηματικού πλούτου χρησιμοποιώντας πομπώδεις εκφράσεις και βαρυσήμαντες λέξεις! Αυτό που θέλω να σου πω, είναι πώς υπάρχει η ζωή μου κοντά σου μέσα από τα νέα δεδομένα της ζωής μας!
Εκείνο, λοιπόν, το καλοκαίρι που ένιωσα πρώτη φορά πως κάτι άλλαξε μέσα μου, χωρίς να ξέρω όμως ακόμη τι… απλά ξεκίνησα να χαμογελώ περισσότερο και ξαφνικά δεν ήθελα να φοράω μαύρα και σκούρες αποχρώσεις.. ήθελα χρώμα, λουλούδια και ο,τιδήποτε θύμιζε λιακάδα…
Όταν έμαθα, πέταξα τα τσιγάρα μου, κάτι έκανε “κλικ” μέσα μου και δε με ένοιαξαν πια… Ποτέ ξανά… Και ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι δεν ήθελα και σοκολάτα… ούτε παγωτό… ΕΓΩ!!!
Ανυπομονούσα να δω την κοιλιά μου να μεγαλώνει και δε με ενδιέφερε αν θα άλλαζε η γκαρνταρόμπα μου σε πιο συμβατικά, ριχτά κλπ ρούχα… Και άργησε να μεγαλώσει αλλά όταν το έκανε το ευχαριστήθηκα!!! Αγκαλίτσα στον καθρέφτη για ώρα κλπ!
Σου τραγουδούσα όσο σε ένοιωθα ξύπνια και “χόρευες” με τη μουσική! Και όποιος δε με πιστεύει δε με ενδιαφέρει καθόλου.. δεν πασχίζω να αποδείξω τίποτα σε κανέναν…
Φτάσαμε στο μαιευτήριο και σε πρωταντίκρυσα μετά από 18 ώρες από την πρώτη στιγμή που κατάλαβα ότι είχε έρθει η στιγμή… Και θα τις ξαναζούσα απαράλλαχτες!!!
Σε θήλασα περίπου 11 μήνες ΚΑΙ ΔΕ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΠΟΙΟΣ ΕΙΧΕ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΑΠΟΨΗ ΟΥΤΕ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Η ΙΔΙΑ ΟΥΤΕ ΤΟ ΟΤΙ ΜΕ ΕΙΧΕΣ ΑΝΑΓΚΗ ΚΑΘΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΛΙΓΑΚΙ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΤΑ ΣΤΕΡΕΑ ΓΕΥΜΑΤΑ! Θα γύριζα το χρόνο και θα το ξαναέκανα… και πάλι, και πάλι…
Σε έπαιρνα και θα σε παίρνω όσες φορές θέλεις αγκαλιά, όσες φορές με χρειάζεσαι και μέχρι να αποφασίσεις ότι είσαι πλέον δυνατή και δεν την έχεις άλλο ανάγκη…
Έχω αποφασίσει να βλέπω τη θετική πλευρά στα πάντα για να σου δίνω ένα καλό παράδειγμα και να προσπαθήσεις να κρατήσεις κι εσύ την καρδιά σου ανοιχτή στην αγάπη…
Κάθε μέρα μου πλέον έχει νόημα! Οι δουλειές στο σπίτι έχουν νόημα, οι λιγοστές ώρες εργασίας μου έχουν νόημα, η θέση μου στον κόσμο τούτο έχει νόημα… Βλέποντας το πρώτο σου βηματάκι, το πρώτο σου δόντι, μαζί με τα άλλα οχτώ που ήρθαν, την πρώτη σου λέξη, τον χορό που κάνεις όταν ακούς μουσική, την πυγμή σου όταν κάτι το θέλεις πολύ, το χαμόγελό σου που λάμπει, συγκινούμαι.. και ας με πουν μελοδραματική?? δε με νοιάζει.. μα καθόλου όμως… αυτό που μετράει είναι αυτό που αισθάνομαι και αυτά που με εμπνέεις να αισθάνομαι…
Επιτέλους κάνω όνειρα για ένα καλύτερο αύριο, για έναν καλύτερο κόσμο…
Το πρόγραμμά μου και οι δραστηριότητές μου έχουν εναρμονιστεί πλήρως με το δικό σου.
ΔΕΝ ξέρω αν τα κάνω σωστά, ΔΕΝ είμαι η τέλεια μητέρα και δεν ξέρω αν θα γίνω, ΔΕΝ μπορώ να καταλάβω εάν σε κάνω πάντα ευτυχισμένη, ΔΕΝ ξέρω αν θα ανταποκριθώ ποτέ στις προσδοκίες που έχεις από το σύμπαν για τη μητέρα που θα ήθελες να έχεις… Είμαι όμως διατεθειμένη να προσπαθήσω, να δοκιμάσω και να δοκιμαστώ… Αν θέλεις, για όσο θέλεις…
Έχεις καταφέρει να με κάνεις μια ανώτερη έκδοση του εαυτού μου που δεν ήξερα ότι υπήρχε, με έμαθες να αγκαλιάζω και να αγαπώ βαθιά, να εκτιμώ και να σέβομαι περισσότερο τη δική μου μαμά, να δίνω ευκαιρίες και να συγχωρώ περισσότερο, να εξερευνώ και να ανακαλύπτω δυνατότητες, ικανότητες και ανθρώπους.
Ξέρω ότι ο δρόμος μπροστά μας μπορεί να είναι δύσβατος, γεμάτος από στροφές, βροχές, κακούς λύκους… Μη μου φοβηθείς… Θα κρατάμε η μια το χέρι της άλλης και θα κάνουμε με καλή διάθεση και καθαρή καρδιά τις στροφές ανοιχτές και ηλιόλουστες, κάθε καταιγίδα βροχή από ροδοπέταλα και θα τρομάξουμε εμείς κάθε κακό λύκο για να φύγει μακριά… Όσο έχεις τη μαμά σου ο κόσμος σου θα είναι ασφαλής και όμορφος…
Και να θυμάσαι, κόσμος είναι αυτός που φτιάχνεις, που καλυτερεύεις, που τον ζεις, που αρπάζεις τις ευκαιρίες του, που καταφέρνεις να βρεις το δικό σου μικρό κομματάκι αλήθειας και με αυτό φωτίζεις την ψυχή σου!
Από μένα, ένα βαθύ ευχαριστώ.. Ό,τι άφησα πίσω δε μου λείπει και αδημονώ για ό,τι με περιμένει μόνο μπροστά. Σε ευχαριστώ αγάπη μου…

Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες…

ΧΑΜΟΜΗΛΑΚΙ ΚΑΝΕΙΣ;

Published April 8, 2014 by vayia p

Πριν φτάσουμε στα ράφια του φαρμακείου, μήπως πρώτα θα πρέπει να κοιτάμε τι μπορεί να μας παράσχει η φύση; Μετά την πρώτη ανάρτηση για την καρύδα, έρχεται η ανάλυση του χαμομηλιού και αυτά που θα διαβάσετε είναι δοκιμασμένα και υπό την καθοδήγηση της σμυρνιάς γιαγιάς!
-Πριν πάρεις χαπάκι για τα νεύρα σου φίλε μου, δοκίμασε πρώτα ένα χαμομηλάκι ζεστό! Έχει υπέροχο άρωμα και αν βάλεις μέσα και λίγο μελάκι το γλυκαίνεις και άμεσα θα νιώσεις λες και μόλις τελείωσες ωριαίο διαλογισμό!
-Πριν πάρεις χαπάκι για το στομάχι σου όταν πονάς ή έχεις καούρα, πιες ένα χαμομηλάκι! Θα σε ανακουφίσει άμεσα!
-Πριν πάρεις χαπάκι για να κοιμηθείς, πιες ένα ζεστό χαμομηλάκι διαβάζοντας το αγαπημένο σου βιβλίο ή ακούγοντας λίγη μουσική που σε ηρεμεί! Το παν είναι να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να απολαύσουμε κείνη τη στιγμή! Δε θα θυμάσαι πώς σε πήρε ο ύπνος!
-Πριν βάλεις κρεμούλα για τα μάτια, ζέστανε λίγο χαμομήλι, πάρε δίσκους ντεμακιγιάζ και βύθισέ τους σε αυτό, ακούμπησέ τους για λίγα λεπτά στα κλειστά σου μάτια και θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα!
-Με τη συμβουλή του γυναικολόγου μου, οι εσωτερικές πλύσεις με χαμομήλι βοηθούν πολύ στην υγιεινή της περιοχής και αποφεύγονται οι κολπίτιδες.
-Σύμφωνα με το άρθρο http://offsite.com.cy/mathete-tis-evergetikes-sinepies-tou-gia-ton-organismo-2/, βοηθά στην επούλωση πληγών, προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, ανακατεμένο με γάλα σκόνη φτιάχνει ένα απίστευτο απολεπιστικό, βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, είναι αντιοξειδωτικό.
-Σύμφωνα με το άρθρο http://www.clickatlife.gr/diatrofi/story/6956, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και τονώνει το ανοσοποιητικό, ενώ παράλληλα αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου και βοηθά στην οστεοπώρωση!
-Για τα μωρά, εάν έχουν ερεθισμένο προσωπάκι ή κάνουν βρεφική ακμή μπορούμε να περνάμε το δερματάκι τους με αποστειρωμένη γάζα βουτηγμένη σε χαμομήλι. (αυτό είναι συμβουλή παιδιάτρου)
-Όταν το μικρό μας αρχίζει να βγάζει δοντάκια, βοηθάμε την οδοντοφυία και τον καθαρισμό των νέων δοντιών εάν περνάμε μια αποστειρωμένη γάζα βουτηγμένη σε χαμομήλι στα δοντάκια του. Η μικρή μου τρελλαίνεται για αυτό! (αυτό είναι συμβουλή του οδοντιάτρου μας)
-Εάν θέλετε να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών σας με φυσικό τρόπο, περάστε μετά το λούσιμο ένα τελευταίο ξέβγαλμα με χαμομήλι. Κάντε το πολλές φορές και τα μαλλιά σας θα πάρουν ένα όμορφο ανοιχτό χρώμα με εντελώς φυσικό τρόπο. (με βάση το άρθρο http://www.boro.gr/3270/4-tropoi-gia-na-anoixeis-to-chroma-ton-mallion-sou πρέπει μετά το πέρασμα με χαμομήλι να κάτσεις στον ήλιο για να βοηθήσεις το ξάνοιγμα… δε ξέρω… η γιαγιά λέει πως το ίδιο κάνει)

Πώς σας φαίνονται όλα αυτά; Μήπως να σκεφτείτε ξανά πριν ανοίξετε το ντουλάπι του φαρμακείου σας;

ΜΕΤΡΑ ΤΙΣ ΕΥΛΟΓΙΕΣ ΣΟΥ

Published April 6, 2014 by vayia p

Σάββατο με μεσημεριανό σε σπίτι αγαπημένης οικογένειας και το ίδιο απόγευμα σε απίστευτα καλούς, αδελφικούς φίλους! Κυριακή πρωί στο σπίτι, με καφεδάκι που προχώρησε σε φαγάκι με φίλους και πάλι…
Πόσο πιο όμορφα μπορεί να περάσει κανείς τις πιο όμορφες μέρες της εβδομάδας; Τι άλλο να ζητήσεις, όταν ο Θεός σου έχει δώσει μια υγιή οικογένεια, ανθρώπους που αγαπάς και που σε αγαπούν αληθινά και οι στιγμές που περνάς μαζί τους στολίζονται μόνο από χαμόγελα;
Και εδώ έρχεται η εξής σκέψη. Σε μια εποχή κρίσης, που η βάση της είναι οικονομική, η προέκτασή της όμως έχει καταφέρει να αλλοιώσει ψυχές, να βγάλει τις μάσκες των ανθρώπων και να ανακατατάξει σχέσεις, προτεραιότητες και δεδομένα, εγώ καταφέρνω να διακρίνω πως αντί να χωρίσει στη δική μου περίπτωση, έχει ενώσει! Με έχει ενώσει με τους φίλους μου, οι οποίοι είναι πάντα εκεί. Όποτε τους έχω χρειαστεί, όπως τους έχω χρειαστεί, είναι εκεί… το ίδιο κι εγώ για αυτούς! Η οικογένειά μου δεν έχει αποδεκατιστεί, όπως πολλά παραδείγματα που βλέπω γύρω μου και πραγματικά με θλίβουν.. Ενώθηκε ξανά, κι ας λέγαμε παλιά πως οι δεσμοί μας είναι μάλλον χαλαροί. Δεν έχει σημασία αυτό. Σημασία έχει τελικά πως είναι δεσμός. Δε σε πνίγει, δε σε χαλάει, δε σε αλλάζει. Η αληθινή αγάπη που τον διαποτίζει είναι αυτό που σε απελευθερώνει, σε κάνει να πιστεύεις πως είσαι δυνατός και προχωράς και όταν πραγματικά χρειαστείς, πάντα ένα σίγουρο και δυνατό χέρι θα σε πιάσει και θα σε σηκώσει πάλι ψηλά! Είτε αυτό είναι του αγαπημένου σου θείου, της μάνας σου,είτε μιας ξαδέλφης.
Κατάφερα να καλλιεργήσω στο παιδί μου μια σχέση εμπιστοσύνης με όλους και να περνάει κι εκείνο, αν και μικρότερο από όλα τα άλλα παιδιά, ευτυχισμένες στιγμές, να γελάει με όλους, να είναι ανοιχτή, να μην απομονώνεται! Οι πιο έμπειρες του κύκλου μου και της οικογένειάς μου με συμβούλεψαν και είναι δίπλα στην ανατροφή της μικρής μου με αγάπη και χωρίς κανένα παρεμβατισμό και ξερολίαση (επιτρέψτε μου τη φράση).
Κλείνοντας λοιπόν, αυτό που θέλω να θυμάσαι είναι ότι υπάρχουν πάντοτε πράγματα που είναι ευλογίες στη ζωή μας! Όσο λίγα λεφτά , ή και καθόλου, αν έχεις στο πορτοφόλι σου, για σκέψου ότι όσες φορές έχεις ζητήσει λίγα από αυτά, ο Θεός σου έχει στείλει ανθρώπους! Αυτοί μένουν για μια ζωή, αυτοί σου γεμίζουν τα συναισθηματικά κενά, αυτοί θα σου μιλήσουν! Μην κοιτάς το δέντρο χάνοντας το δάσος! Αν αρχίσεις να παρατηρείς, θα δεις ότι ο κόσμος σου, ο δικός σου κόσμος, είναι αυτό που έφτιαξες! Μακάρι να είναι πλασμένος με αγάπη, και μακάρι μέσα του να είναι γεμάτος ανθρώπους που σε αγαπούν!

Καλό υπόλοιπο Κυριακής!

Positive-words

ΕΪ, ΠΑΙΔΙ… ΠΟΤΕ ΘΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ;

Published March 15, 2014 by vayia p

Φίλε, τριανταρίσαμε!
Παρόλο το πέρασμα τόσων χρόνων από την εποχή που ήμασταν παιδιά, έχουμε μνήμες από μια αθώα και ανέμελη παιδική ηλικία! Εγώ, προσωπικά, είχα την τύχη να περνάω τα καλοκαίρια μου στο εξοχικό με τον παππού και τη γιαγιά, τα ξαδέλφια μου, τον καλύτερό μου φίλο και ένα σωρό άλλους φίλους!!! Και οι μέρες κυλούσαν υπέροχα από το πρωί με παραλία, παιχνίδι ατελείωτο και μετά τη μεσημεριανή σιέστα, που εγώ δεν κοιμόμουν μεσημέρι όσες ΙΟΝ αμυγδάλου και αν μου έταζες, πάλι παιχνίδι, ποδήλατα, κρυφτό στο αμπέλι(μεγάλη κρυψώνα το αμπέλι) και το βράδυ κιθάρες, τραγούδια (ως λίγο μεγαλύτεροι) ή ιστορίες τρόμου (αυτό σε κάθε ηλικία)!!!!
Οι δε χειμώνες δεν είχαν κάτι να ζηλέψουν… Σχολείο το πρωί, που τότε ήταν ευχάριστο γιατί οι δάσκαλοι αγαπούσαν και εμάς και αυτό που έκαναν, λίγο διάβασμα στο σπίτι και μετά παιχνίδι, ζωγραφική με τις ώρες και πάντοτε ένα καλό βιβλίο στο χέρι να με μεταφέρει σε κόσμους μαγικούς! Σαββατοκύριακα πάντα στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς, βόλτες, παιχνίδι με τις φιλενάδες μου… Γλυκό της γιαγιάς και όταν όλοι έπιναν καφέ, έχτιζα κι εγώ το μικρό μου εθισμό και ξέκλεβα καμιά γουλίτσα!
Κάπως έτσι ήταν η ζωή όλων των σημαντικών ανθρώπων με τους οποίους είχα την τύχη να μεγαλώσω και να γνωρίσω. Όλοι με επηρέασαν θετικά, με όλους μοιράστηκα στιγμές και εμπειρίες, με κάποιους έχτισα και ένα ολόκληρο οχυρό (ξέρουν αυτοί) και παίξαμε πόλεμο με σπαθιά και κράνη!
Και έπειτα, θα μου πεις, μεγάλωσα;; Ε, και;; Έγινα δασκάλα και κράτησα μέσα μου ζωντανό εκείνο το παιδί που αρνείται να φύγει! Και το κρατώ ζωντανό για να νιώσουν όλα τα παιδιά μου πως έχει πλάκα να είσαι μικρός, πως όλα μπορούν να είναι παιχνίδι, πως δε χρειάζεται για να είσαι αποδεκτός ή καλός μαθητής να συμπεριφέρεσαι σαν επαγγελματίας, πως κι αυτά χρειάζονται το χρόνο τους και μια ώρα χαλαρή, πως οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν αλλά αυτό δε σημαίνει πως πρέπει να χαθεί μια ολόκληρη μέρα με δουλειά. Στο κάτω κάτω της γραφής, πόσοι ενήλικες γυρίζουν από τη δουλειά τους και συνεχίζουν να δουλεύουν μέχρι να κοιμηθούν; Σχεδόν κανείς! Ο ενήλικας-γονιός θα ζητήσει να ξεκουραστεί ενώ το παιδί του πρέπει να δουλεύει ακατάπαυστα; Ισότητα!
Μην ξεχνάτε ποτέ πως ήσασταν κι εσείς ως παιδιά, τι θέλατε εσείς όταν ήσασταν μικροί! Η καθημερινότητα είναι κακό σαράκι και ύπουλο! Σε μεγαλώνει! Ανοίξτε την καρδιά σας σε εκείνο το πλάσμα που ήσασταν παλιά… και θα δείτε πως όλα γύρω σας θα αλλάξουν μαγικά! Εγώ μια φορά, αρνούμαι να γίνω μεγάλη!

tumblr_m6fkfawtR41rud755o1_500

Η φωτογραφία είναι από http://25.media.tumblr.com/tumblr_m6fkfawtR41rud755o1_500.jpg

ΤΑ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΑΡΥΔΑΣ

Published March 12, 2014 by vayia p

Ως κοριτσάκι κι εγώ, αγαπώ πάρα πολύ να ασχολούμαι με τον υπέροχο εαυτό μου! Δεν συμφωνώ τόσο πολύ, όμως, με τα χημικά παρασκευάσματα και πάντοτε αναζητώ εναλλακτικούς και προπάντων φυσικούς τρόπους για να με περιποιηθώ, που συνάμα αποδεικνύονται και μακράν οικονομικότεροι!!!! Έτσι, λοιπόν, σήμερα, έκανα μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο και μέσα από πολλές πολλές σελίδες που άνοιξα (http://mygreekbeautyspot.blogspot.gr/2013/08/5.html    ,http://www.mylady.gr/arthra/2012/07/22-oi-threptikes-idiotites-tis-karudas!/,http://www.terrapapers.com/?p=13731,http://www.capital.gr/Markets.asp?id=796251, http://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/ingredient-focus-coconut-milk, http://www.tovima.gr/science/article/?aid=496282,http://www.enter2life.gr/wp/6512-maska-me-gala-karydas-gia-grigori-anaptyksi-ton-mallion.html, http://kykeon.ning.com/forum/topics/80)   έμαθα τα εξής εκπληκτικά!

ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ

Αυξάνει την καλή χοληστερόλη

Βοηθάει στο μεταβολισμό

Ρυθμίζει την κυκλοφορία και τον θυρεοειδή

Είναι φυσικό αντιγηραντικό

Είναι πλούσιο σε ω-6 λιπαρά οξέα και περιέχει ασβέστιο, φυτικές ίνες, βιταμίνες C, E, B1,B3, B5, B6, σελήνιο, μαγνήσιο και φώσφορο.

Δίνει ενέργεια ανάλογη ενός ισοτονικού ποτού

Μπορεί να προστεθεί στον καφέ σας

Βοηθά να έχουμε υγιή και γερά οστά

Βοηθά να έχουμε ένα υγιές, ελαστικό δέρμα

Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Βοηθά στη χαλάρωση μυών και νεύρων! (Όλη η γαλήνη σε μια κούπα καρυδόγαλο)

Φυσικά η κατανάλωσή του οφείλει να γίνεται με μέτρο, διότι έχει υψηλή θερμιδική αξία και δεν είναι σοφό γενικότερα να υπερκαταναλώνουμε τίποτα, καθώς σίγουρα κάπου υπάρχουν και αρνητικά!

Επίσης, στον ακόλουθο σύνδεσμο μπορείτε να βρείτε συνταγή για να δημιουργήσετε μάσκα μαλλιών για θρέψη, λάμψη και γρήγορη ανάπτυξη http://www.enter2life.gr/wp/6512-maska-me-gala-karydas-gia-grigori-anaptyksi-ton-mallion.html

 

ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ

Το πολυχρηστικό αυτό έλαιο μπορούμε να προμηθευτούμε και από το φαρμακείο μας, καθώς επίσης και καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ακόμη και το διαδίκτυο. Οι τιμές που βρήκα κυμαίνονται από 3 ευρώ – 6,5 ευρώ. Οι χρήσεις του εξίσου πολλές!

Ενυδάτωση σε πρόσωπο και σώμα. Μια κουταλίτσα αρκεί!

Κρέμα ματιών για σακούλες και πρηξίματα, ως ορός για τη νύχτα, μετά από τον καθαρισμό μας

Λίγο λάδι καρύδας με μαγειρική σόδα κάνουν μια υπέροχη οδοντόκρεμα, που προλαμβάνει την ασθένεια των γλυκών.

Λίγο λάδι καρύδας είναι ιδανικό για τα σκασμένα χείλη. Μπορείτε να βάλετε και μια μικρή ποσότητα στην κατάψυξη και να το χρησιμοποιείτε ως μπαλμ.

Λάδι καρύδας ανακατεμένο με ζάχαρη ή αλάτι μας δίνουν ένα υπέροχο απολεπιστικό προϊόν για πρόσωπο και σώμα!

Επιταχύνει τη διαδικασία της επούλωσης σε πληγές και ανακουφίζει από τα τσιμπήματα εντόμων.

Η κατανάλωση από τις θηλάζουσες βελτιώνει την ποιότητα του γάλακτός τους. (Δεν το δοκίμασα όσο θήλαζα γιατί δεν το είχα πληροφορηθεί, οπότε δεν έχω και σχετική εμπειρία!).

Λάδι καρύδας με έλαιο μέντας είναι φυσικό εντομοαπωθητικό.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο τα οφέλη του στη νόσο Αλτσχάιμερ (αν και αυτό… δε ξέρω… τέλος πάντων αφού υπάρχει δείτε το).

Με μασάζ στο κεφάλι βοηθάει στις περιπτώσεις της πιτυρίδας.

Ντεμακιγιάζ!!! Όπως επίσης και το γάλα καρύδας!

Τέλος, και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πάρα πολλές συνταγές μαγειρικής.

Αυτά τα υπέροχα πράγματα βρήκα, λοιπόν. Θυμίζω πως η κατανάλωση στα πάντα οφείλει να γίνεται με μέτρο και να μην τα ακολουθούμε τυφλά! Αλλά και πάλι, η φύση μας έχει δώσει λύσεις στα πάντα! Ευλογημένη η Γη και ευλογημένοι οι καρποί της!  Καλή επιτυχία σε ό,τι δοκιμάσετε!

ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ

Published March 8, 2014 by vayia p

Στην εποχή που οι πάντες χαρακτηρίζονται από διάφορες κρίσεις… Κρίσεις ταυτότητας, κρίσεις οικονομικές, κρίσεις σεξουαλικές, κρίσεις στις σχέσεις… και το μόνο που είναι σίγουρο τελικά είναι πως τη ζωή μας την κάνουμε δύσκολη ενώ μπορούμε να την ζούμε ευκολότερα, έρχεται η 8η Μαρτίου να μας υπενθυμίσει πως είμαστε υπερήφανες που είμαστε γυναίκες. Όποια και αν είσαι fellow θηλυκό, είσαι σίγουρα πολλά από τα παρακάτω!

Είσαι εργαζόμενη, και ξεκίνησες να διεκδικείς αυτό το ρόλο μετά την ενηλικίωσή σου, όταν αποφάσισες να βγάζεις τα δικά σου λεφτά για να μην έχεις καμία ανάγκη τους γονείς σου και να κάνεις ό,τι εσύ θέλεις.. Έτσι δεν ήταν στην αρχή; Έλα, μην πεις όχι.. Στη συνέχεια ολοκλήρωσες τις σπουδές σου και ήθελες μέσω της εργασίας σου να αποκτήσεις κοινωνική καταξίωση, να φτιάξεις μια καριέρα, να ανεβάσεις τις προσωπικές σου “μετοχές”, να μπορείς να “χτυπήσεις” όποιο αρσενικό σου γυάλιζε στο μάτι καθώς θα παίζατε επί ίσοις όροις και θα είχες κι εσύ το δικαίωμα της επιλογής. Αργότερα παντρεύτηκες και η εργασία σου εξασφάλιζε καλύτερη διαβίωση και στον άντρα σου αρκετή οικονομική βοήθεια. Μετά έγινες μητέρα, και πρέπει όχι απλά να εξασφαλίσεις τους λογαριασμούς, αλλά και ότι καλύτερο στο παιδί σου… και κάποιες φορές το καλύτερο φαντάζει να ήσουν σπίτι κοντά στο παιδί σου και όχι στη δουλειά, αλλά είναι κι αυτοί οι ρημάδηδες οι λογαριασμοί… Μη ντρέπεσαι.. παραδέξου το… Αν είναι για σένα έτσι…

Είσαι σεξοβόμβα! Και ξεκίνησες να διεκδικείς αυτό το ρόλο όταν άρχισαν να σου πλασάρουν τα μοντέλα για όμορφα, όταν παρατηρούσες ότι τα νούμερα στις βιτρίνες των ρούχων όλο και μίκραιναν, ότι για κάποιο λόγο τα αγόρια σε ήθελαν εάν φαινόταν περισσότερο το μπούστο σου και λίγο παραπάνω από τη γάμπα σου, τα οποία κι αυτά είχαν με τη σειρά τους βομβαρδιστεί με μιλιούνια στάρλετ στις ταινίες που για να κερδίσουν κάτι τα πέταγαν όλα και είχαν και συγκεκριμένο σωματότυπο.. πανάθεμα το ύψος και τη μεζούρα μου μέσα…..

Είσαι στυλάτη, γιατί ο σεβασμός από τους άλλους έμαθες ότι κερδίζεται πρώτα με την εμφάνιση και ύστερα με το μυαλό και αυτό ισχύει και για γυναίκες και για άντρες και προσωπικά δεν δέχομαι το αντίθετο.

Είσαι έξυπνη και καλλιεργημένη! Αυτό το ρόλο άρχισες να τον διεκδικείς ως σκεπτόμενη φοιτήτρια στην αρχή, αργότερα ως επαγγελματίας και αφού είχες τα μέσα.. είχες αρχίσει να κυνηγάς την αυτοβελτίωση.

Είσαι παντρεμένη, και ξαφνικά είσαι ΟΙΚΙΑΚΗ ΒΟΗΘΟΣ, ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΣ, ΓΙΑΤΡΟΣ/ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ/ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΝΟΣΟΚΟΜΑ, ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ, ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΡΙΑ ΠΑΡΤΥ, ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ, ΕΡΩΤΙΚΗ ΠΑΡΤΕΝΕΡ (ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΠΩ ΑΛΛΙΩΣ), ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΤΥΛΙΣΤΡΙΑ, ΣΕΦ, ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΗΣ.

Είσαι μητέρα. Είσαι όλα τα παραπάνω και τα κάνεις τώρα πια με απεριόριστη χαρά γιατί το παζλ της ζωής σου έχει ολοκληρωθεί…

Είσαι γυναίκα σημαίνει: είσαι πολλαπλή. Απλά αυτό. Γιατί έτσι μας προίκισε η φύση, γιατί στα χέρια σου είναι όλα όσα θέλεις και όλα όσα θα αποκτήσεις, όχι γιατί είναι οι άντρες ανίκανοι, αλλά γιατί για κάποιο μυστήριο λόγο από μόνη σου το προκαλείς, από μόνη σου θέλεις να είσαι και επειδή ξέρεις ότι μπορείς να είσαι!

Είμαι γυναίκα σημαίνει, για μένα, ότι είμαι ένα σημαντικό μέλος στην κοινωνία μου όποιοι και αν είναι οι ρόλοι που έχω αναλάβει. Είμαι γυναίκα σημαίνει είμαι μοναδική ως άνθρωπος! Είμαι γυναίκα σημαίνει είμαι δυνατή και διεκδικώ, και καταφέρνω και πετυχαίνω και μπορώ! Και τα φεμινιστικά του τύπου δε χρειαζόμαστε τους άντρες κλπ δεν τα συζητώ καν! Όλοι χρειάζονται, διαφορετικά δε θα τους ερωτευόμασταν, δεν θα τους παντρευόμασταν, δεν θα δημιουργούσαμε μαζί τους τη συνέχειά μας, τα παιδιά μας! Είμαι γυναίκα σημαίνει αγαπώ αυτό που είμαι, εναρμονίζομαι με τις ιδιαιτερότητές μου και τις ικανότητές μου και προχωρώ στον κόσμο αυτό ΙΣΟΤΙΜΑ ΚΑΙ ΑΞΙΟΣΕΒΑΣΤΑ! Πρώτα από εμένα και μετά από τους άλλους!

Κορίτσια, χρόνια μας πολλά!!!!womanhood-categories-category