thoughts

All posts tagged thoughts

HAPPY NEW YEAR

Published January 7, 2015 by vayia p

Στον απόηχο των γιορτών, μερικές σκέψεις για το πως η χρονιά μας θα είναι όντως υπέροχη.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που γνωρίζω, ντύνονται καλλωπίζονται και φτιάχνουν τα υπάρχοντά τους στην εντέλεια λίγο πριν τους βρει ο χρόνος. Όλη αυτή η προσπάθεια μόστρας και καλοσύνης όμως περιορίζεται σε εκείνη τη μέρα και μόλις έρχεται η πρώτη μέρα δουλειάς τους, κατεβάζουν τα μούτρα, πετάνε ένα “πίσω στα ίδια” και συνεχίζουν τη μουντή ζωή τους. Πώς να πάει έτσι καλά ένας χρόνος που μόλις γεννήθηκε;
Προκειμένου, λοιπόν, να κρατήσουμε τη μαγεία και όντως, μέρα με τη μέρα να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη, προτείνω μερικές ιδέες.. και όσοι πιστοί προσέλθετε:

1. Βρείτε ελάχιστο χρόνο κάθε μέρα λίγο πριν βγείτε έξω να φτιάξετε την εικόνα σας. Είτε αυτό θα είναι μακιγιάζ, είτε θα είναι ένας καλύτερος συνδυασμός στα ρούχα ή ένα μάζεμα στα μαλλιά, ένα ξύρισμα για σας τους άντρες βρε αδελφέ. Οτιδήποτε θα σας κάνει να δείτε τυχαία τον εαυτό σας σε τζαμαρία βιτρίνας και να πείτε “Χμμμ, ωραίος/α είμαι σήμερα.”
2. Κάντε την υπεράνθρωπη προσπάθεια να βάλετε το κινητό σας στην τσέπη σας ή σε μια τσάντα όταν περπατάτε στο δρόμο. Μη μιλάτε στο τηλέφωνο γιατί χάνετε τη θέα γύρω σας. Είτε την ευκαιρία μιας νέας γνωριμίας, είτε ένα φιλικό πρόσωπο που θα προσπεράσετε με τα μάτια καρφωμένα στην οθόνη, είτε ένα αυτοκίνητο που έρχεται καταπάνω σας.
3. Ξεκολλήστε από τον υπολογιστή. Για όλους μας είναι δουλειά και το εννοώ. Για όλους. Όταν είστε όμως στο σπίτι ακούστε και λίγο μουσική κάνοντας κάτι άλλο ή απλά χαλαρώνοντας. Φύγετε από τα κοινωνικά δίκτυα και περιορίστε το χρόνο σας σε αυτά σε μια ώρα που όντως είναι για κοινωνικές διαδικτυακές συναντήσεις. Βγείτε για να δείτε φίλους ή καλέστε στο σπίτι. Ένα φτηνό μπουκάλι κρασί και ένα πακέτο κρακεράκια την κάνουν την παρέα. Δε χρειάζεται να μπείτε σε έξοδα. Και κανείς δε θα σας παρεξηγήσει που ανοίγετε το σπίτι σας. Ανοίγω το σπίτι μου στους άλλους σημαίνει ανοίγω την καρδιά μου.
4. Μη δείτε τηλεόραση το βράδυ. Γιατί να δείτε δράματα με οικογένειες, γιατρούς, πλούσιους ή ότι άλλο όταν μπορείτε να πιάσετε ένα βιβλίο; Η κλασική ανάγνωση ανεβάζει και το δείκτη ευφυίας και μειώνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Ανοίξτε τις σελίδες ενός βιβλίου και χτίστε εσείς τον κόσμο που περιγράφεται με δικά σας χρώματα και τη δική σας φαντασία.
5. Δείτε τις ευκαιρίες στα πάντα. Πάρτε και την παραμικρή αναποδιά σαν ευκαιρία. Το ξέρω ότι είναι δύσκολο αλλά αν κάποιοι μας θέλουν κατηφή πειθήνια όντα δεν θα τους κάνουμε τη χάρη. Σε όλα υπάρχει μια καλή πλευρά. Σε όλα όμως.
6. Θέστε στόχους και χρονοδιάγραμμα για να τους πετύχετε. Θέλετε μια καλύτερη δουλειά; Ψάξτε το. Μην κάθεστε σε μια γωνία περιμένοντας. Θέλετε πιο ήρεμο περιβάλλον; Αναδιοργανώστε το σπίτι. Θέλετε περισσότερους φίλους; Καλέστε εκείνον τον ευγενέστατο συνάδελφο σπίτι σας με ό,τι έχει παιδιά, οικογένεια, μόνο του; Βάλτε σαφείς και ξεκάθαρους στόχους, γράψτε τους και αρχίστε να κινείστε προς την υλοποίησή τους. Το κλειδί το έχουμε εμείς στα χέρια μας και δεν κάνουμε τον κόπο να δούμε τι βρίσκεται πίσω από την πόρτα. Αρχίστε τώρα!
7. Ξεκαθαρίστε το τοπίο γύρω σας έτσι ώστε να σας εξυπηρετεί και να σας γαληνεύει. Και δεν εννοώ το τοπίο μόνο στο σπίτι σας, εννοώ και στο χώρο εργασίας σας, εννοώ και στη ζωή σας. Γιατί να μένετε σε καταστάσεις που είναι για σας τοξικές; Γιατί κάποιος να σας κρατάει πίσω επειδή τον αφήνετε; Βάλτε τον εαυτό σας μπροστά και αποφασίστε τι θέλετε να υπάρχει γύρω σας που να σας κάνει καλό. Δεν είναι υποχρεωτικό όλοι να τα πηγαίνουν καλά με όλους ή να συμπαθιούνται. Ανθρώπινη χημεία είναι. Άλλοτε δένει το γλυκό και άλλοτε όχι. Δεν φταίτε εσείς και δεν θα κάτσετε εκεί να υποφέρετε. Με ευγένεια και ηρεμία, απλά αργά και όμορφα αλλάξτε το τοπίο σας, χωρίς τσακωμούς και παρεξηγήσεις. Μην δηλητηριάζετε τίποτα.
8. Αρχίστε να εστιάζετε σε όλα όσα θέλετε στη ζωή σας. Εάν σκέφτεστε ότι δε θέλετε τσακωμούς, θα τους έχετε, γιατί χωρίς να το καταλαβαίνετε η σκέψη σας και ο φόβος σας γυρίζουν γύρω από αυτό το ένα και μοναδικό πράγμα. Αφεθείτε σε αυτό που θέλετε. Αν θέλετε χαρά, σκεφτείτε τη χαρά, όχι τι θα συμβεί εάν δεν την έχετε. Αν σκέφτεστε αυτά που θέλετε, θα αρχίσετε να χαμογελάτε περισσότερο και αυτό ο κόσμος γύρω σας και η ζωή η ίδια θα σας το ανταποδώσει, αργά και σταθερά, αλλά σίγουρα.
9. Αρχίστε να τρώτε πιο σωστά και υγιεινά. Και αθληθείτε. Είτε με βιντεάκια στο youtube, είτε με dvd με ασκήσεις, είτε τρέχοντας στη γειτονιά σας, είτε χορεύοντας. Βρείτε τρόπους. Ετοιμάστε μικρά σνακ λαχανικών ή φρούτων και φυλάξτε τα σε ταπεράκια που θα παίρνετε μαζί σας στη δουλειά, καθίστε την Κυριακή και φτιάξτε ένα δύο φαγητά που μπορείτε να φυλάξετε στην κατάψυξη και να ζεστάνετε μέσα στην εβδομάδα, ώστε κάθε μέρα να έχετε και κάτι διαφορετικό και πάνω από όλα δικό σας. Και σηκωθείτε νωρίς και κάψτε καμία θερμίδα. Πιείτε νερό μόλις ξυπνήσετε το πρωί για να αποτοξινωθείτε και να καθαρίσετε τα νεφρά σας. Ο καφές έρχεται μετά. Φάτε σωστά και θα δείτε εκτός από καλύτερο σώμα, καλύτερη διάθεση και τονωμένο ανοσοποιητικό.
10. Μάθετε κάτι καινούργιο! Μια ξένη γλώσσα, μια τέχνη, μουσική… Ποτέ δεν είναι αργά και ποτέ δεν είναι κακό. Δεν υπάρχει ηλικία σε αυτά τα πράγματα. ΔΙάθεση πρέπει να υπάρχει! Και κάτι νέο στη ζωή σας είναι πάντα θετικό!

Αυτές ήταν οι σκέψεις μου. Ελπίζω να βρείτε αυτό το άρθρο ενδιαφέρον και εποικοδομητικό και να σας δώσει ιδέες και έμπνευση. Αλλάζουμε και καλυτερεύουμε το εαυτό μας, σημαίνει αλλάζουμε και καλυτερεύουμε τον κόσμο!
Καλή χρονιά σε όλους μας!Bridget_Jones_Diary

ΜΕΤΡΑ ΤΙΣ ΕΥΛΟΓΙΕΣ ΣΟΥ

Published April 6, 2014 by vayia p

Σάββατο με μεσημεριανό σε σπίτι αγαπημένης οικογένειας και το ίδιο απόγευμα σε απίστευτα καλούς, αδελφικούς φίλους! Κυριακή πρωί στο σπίτι, με καφεδάκι που προχώρησε σε φαγάκι με φίλους και πάλι…
Πόσο πιο όμορφα μπορεί να περάσει κανείς τις πιο όμορφες μέρες της εβδομάδας; Τι άλλο να ζητήσεις, όταν ο Θεός σου έχει δώσει μια υγιή οικογένεια, ανθρώπους που αγαπάς και που σε αγαπούν αληθινά και οι στιγμές που περνάς μαζί τους στολίζονται μόνο από χαμόγελα;
Και εδώ έρχεται η εξής σκέψη. Σε μια εποχή κρίσης, που η βάση της είναι οικονομική, η προέκτασή της όμως έχει καταφέρει να αλλοιώσει ψυχές, να βγάλει τις μάσκες των ανθρώπων και να ανακατατάξει σχέσεις, προτεραιότητες και δεδομένα, εγώ καταφέρνω να διακρίνω πως αντί να χωρίσει στη δική μου περίπτωση, έχει ενώσει! Με έχει ενώσει με τους φίλους μου, οι οποίοι είναι πάντα εκεί. Όποτε τους έχω χρειαστεί, όπως τους έχω χρειαστεί, είναι εκεί… το ίδιο κι εγώ για αυτούς! Η οικογένειά μου δεν έχει αποδεκατιστεί, όπως πολλά παραδείγματα που βλέπω γύρω μου και πραγματικά με θλίβουν.. Ενώθηκε ξανά, κι ας λέγαμε παλιά πως οι δεσμοί μας είναι μάλλον χαλαροί. Δεν έχει σημασία αυτό. Σημασία έχει τελικά πως είναι δεσμός. Δε σε πνίγει, δε σε χαλάει, δε σε αλλάζει. Η αληθινή αγάπη που τον διαποτίζει είναι αυτό που σε απελευθερώνει, σε κάνει να πιστεύεις πως είσαι δυνατός και προχωράς και όταν πραγματικά χρειαστείς, πάντα ένα σίγουρο και δυνατό χέρι θα σε πιάσει και θα σε σηκώσει πάλι ψηλά! Είτε αυτό είναι του αγαπημένου σου θείου, της μάνας σου,είτε μιας ξαδέλφης.
Κατάφερα να καλλιεργήσω στο παιδί μου μια σχέση εμπιστοσύνης με όλους και να περνάει κι εκείνο, αν και μικρότερο από όλα τα άλλα παιδιά, ευτυχισμένες στιγμές, να γελάει με όλους, να είναι ανοιχτή, να μην απομονώνεται! Οι πιο έμπειρες του κύκλου μου και της οικογένειάς μου με συμβούλεψαν και είναι δίπλα στην ανατροφή της μικρής μου με αγάπη και χωρίς κανένα παρεμβατισμό και ξερολίαση (επιτρέψτε μου τη φράση).
Κλείνοντας λοιπόν, αυτό που θέλω να θυμάσαι είναι ότι υπάρχουν πάντοτε πράγματα που είναι ευλογίες στη ζωή μας! Όσο λίγα λεφτά , ή και καθόλου, αν έχεις στο πορτοφόλι σου, για σκέψου ότι όσες φορές έχεις ζητήσει λίγα από αυτά, ο Θεός σου έχει στείλει ανθρώπους! Αυτοί μένουν για μια ζωή, αυτοί σου γεμίζουν τα συναισθηματικά κενά, αυτοί θα σου μιλήσουν! Μην κοιτάς το δέντρο χάνοντας το δάσος! Αν αρχίσεις να παρατηρείς, θα δεις ότι ο κόσμος σου, ο δικός σου κόσμος, είναι αυτό που έφτιαξες! Μακάρι να είναι πλασμένος με αγάπη, και μακάρι μέσα του να είναι γεμάτος ανθρώπους που σε αγαπούν!

Καλό υπόλοιπο Κυριακής!

Positive-words

ΕΪ, ΠΑΙΔΙ… ΠΟΤΕ ΘΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙΣ;

Published March 15, 2014 by vayia p

Φίλε, τριανταρίσαμε!
Παρόλο το πέρασμα τόσων χρόνων από την εποχή που ήμασταν παιδιά, έχουμε μνήμες από μια αθώα και ανέμελη παιδική ηλικία! Εγώ, προσωπικά, είχα την τύχη να περνάω τα καλοκαίρια μου στο εξοχικό με τον παππού και τη γιαγιά, τα ξαδέλφια μου, τον καλύτερό μου φίλο και ένα σωρό άλλους φίλους!!! Και οι μέρες κυλούσαν υπέροχα από το πρωί με παραλία, παιχνίδι ατελείωτο και μετά τη μεσημεριανή σιέστα, που εγώ δεν κοιμόμουν μεσημέρι όσες ΙΟΝ αμυγδάλου και αν μου έταζες, πάλι παιχνίδι, ποδήλατα, κρυφτό στο αμπέλι(μεγάλη κρυψώνα το αμπέλι) και το βράδυ κιθάρες, τραγούδια (ως λίγο μεγαλύτεροι) ή ιστορίες τρόμου (αυτό σε κάθε ηλικία)!!!!
Οι δε χειμώνες δεν είχαν κάτι να ζηλέψουν… Σχολείο το πρωί, που τότε ήταν ευχάριστο γιατί οι δάσκαλοι αγαπούσαν και εμάς και αυτό που έκαναν, λίγο διάβασμα στο σπίτι και μετά παιχνίδι, ζωγραφική με τις ώρες και πάντοτε ένα καλό βιβλίο στο χέρι να με μεταφέρει σε κόσμους μαγικούς! Σαββατοκύριακα πάντα στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς, βόλτες, παιχνίδι με τις φιλενάδες μου… Γλυκό της γιαγιάς και όταν όλοι έπιναν καφέ, έχτιζα κι εγώ το μικρό μου εθισμό και ξέκλεβα καμιά γουλίτσα!
Κάπως έτσι ήταν η ζωή όλων των σημαντικών ανθρώπων με τους οποίους είχα την τύχη να μεγαλώσω και να γνωρίσω. Όλοι με επηρέασαν θετικά, με όλους μοιράστηκα στιγμές και εμπειρίες, με κάποιους έχτισα και ένα ολόκληρο οχυρό (ξέρουν αυτοί) και παίξαμε πόλεμο με σπαθιά και κράνη!
Και έπειτα, θα μου πεις, μεγάλωσα;; Ε, και;; Έγινα δασκάλα και κράτησα μέσα μου ζωντανό εκείνο το παιδί που αρνείται να φύγει! Και το κρατώ ζωντανό για να νιώσουν όλα τα παιδιά μου πως έχει πλάκα να είσαι μικρός, πως όλα μπορούν να είναι παιχνίδι, πως δε χρειάζεται για να είσαι αποδεκτός ή καλός μαθητής να συμπεριφέρεσαι σαν επαγγελματίας, πως κι αυτά χρειάζονται το χρόνο τους και μια ώρα χαλαρή, πως οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν αλλά αυτό δε σημαίνει πως πρέπει να χαθεί μια ολόκληρη μέρα με δουλειά. Στο κάτω κάτω της γραφής, πόσοι ενήλικες γυρίζουν από τη δουλειά τους και συνεχίζουν να δουλεύουν μέχρι να κοιμηθούν; Σχεδόν κανείς! Ο ενήλικας-γονιός θα ζητήσει να ξεκουραστεί ενώ το παιδί του πρέπει να δουλεύει ακατάπαυστα; Ισότητα!
Μην ξεχνάτε ποτέ πως ήσασταν κι εσείς ως παιδιά, τι θέλατε εσείς όταν ήσασταν μικροί! Η καθημερινότητα είναι κακό σαράκι και ύπουλο! Σε μεγαλώνει! Ανοίξτε την καρδιά σας σε εκείνο το πλάσμα που ήσασταν παλιά… και θα δείτε πως όλα γύρω σας θα αλλάξουν μαγικά! Εγώ μια φορά, αρνούμαι να γίνω μεγάλη!

tumblr_m6fkfawtR41rud755o1_500

Η φωτογραφία είναι από http://25.media.tumblr.com/tumblr_m6fkfawtR41rud755o1_500.jpg

ΕΙΜΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ

Published March 8, 2014 by vayia p

Στην εποχή που οι πάντες χαρακτηρίζονται από διάφορες κρίσεις… Κρίσεις ταυτότητας, κρίσεις οικονομικές, κρίσεις σεξουαλικές, κρίσεις στις σχέσεις… και το μόνο που είναι σίγουρο τελικά είναι πως τη ζωή μας την κάνουμε δύσκολη ενώ μπορούμε να την ζούμε ευκολότερα, έρχεται η 8η Μαρτίου να μας υπενθυμίσει πως είμαστε υπερήφανες που είμαστε γυναίκες. Όποια και αν είσαι fellow θηλυκό, είσαι σίγουρα πολλά από τα παρακάτω!

Είσαι εργαζόμενη, και ξεκίνησες να διεκδικείς αυτό το ρόλο μετά την ενηλικίωσή σου, όταν αποφάσισες να βγάζεις τα δικά σου λεφτά για να μην έχεις καμία ανάγκη τους γονείς σου και να κάνεις ό,τι εσύ θέλεις.. Έτσι δεν ήταν στην αρχή; Έλα, μην πεις όχι.. Στη συνέχεια ολοκλήρωσες τις σπουδές σου και ήθελες μέσω της εργασίας σου να αποκτήσεις κοινωνική καταξίωση, να φτιάξεις μια καριέρα, να ανεβάσεις τις προσωπικές σου “μετοχές”, να μπορείς να “χτυπήσεις” όποιο αρσενικό σου γυάλιζε στο μάτι καθώς θα παίζατε επί ίσοις όροις και θα είχες κι εσύ το δικαίωμα της επιλογής. Αργότερα παντρεύτηκες και η εργασία σου εξασφάλιζε καλύτερη διαβίωση και στον άντρα σου αρκετή οικονομική βοήθεια. Μετά έγινες μητέρα, και πρέπει όχι απλά να εξασφαλίσεις τους λογαριασμούς, αλλά και ότι καλύτερο στο παιδί σου… και κάποιες φορές το καλύτερο φαντάζει να ήσουν σπίτι κοντά στο παιδί σου και όχι στη δουλειά, αλλά είναι κι αυτοί οι ρημάδηδες οι λογαριασμοί… Μη ντρέπεσαι.. παραδέξου το… Αν είναι για σένα έτσι…

Είσαι σεξοβόμβα! Και ξεκίνησες να διεκδικείς αυτό το ρόλο όταν άρχισαν να σου πλασάρουν τα μοντέλα για όμορφα, όταν παρατηρούσες ότι τα νούμερα στις βιτρίνες των ρούχων όλο και μίκραιναν, ότι για κάποιο λόγο τα αγόρια σε ήθελαν εάν φαινόταν περισσότερο το μπούστο σου και λίγο παραπάνω από τη γάμπα σου, τα οποία κι αυτά είχαν με τη σειρά τους βομβαρδιστεί με μιλιούνια στάρλετ στις ταινίες που για να κερδίσουν κάτι τα πέταγαν όλα και είχαν και συγκεκριμένο σωματότυπο.. πανάθεμα το ύψος και τη μεζούρα μου μέσα…..

Είσαι στυλάτη, γιατί ο σεβασμός από τους άλλους έμαθες ότι κερδίζεται πρώτα με την εμφάνιση και ύστερα με το μυαλό και αυτό ισχύει και για γυναίκες και για άντρες και προσωπικά δεν δέχομαι το αντίθετο.

Είσαι έξυπνη και καλλιεργημένη! Αυτό το ρόλο άρχισες να τον διεκδικείς ως σκεπτόμενη φοιτήτρια στην αρχή, αργότερα ως επαγγελματίας και αφού είχες τα μέσα.. είχες αρχίσει να κυνηγάς την αυτοβελτίωση.

Είσαι παντρεμένη, και ξαφνικά είσαι ΟΙΚΙΑΚΗ ΒΟΗΘΟΣ, ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΣ, ΓΙΑΤΡΟΣ/ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ/ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΝΟΣΟΚΟΜΑ, ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ, ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΡΙΑ ΠΑΡΤΥ, ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ, ΕΡΩΤΙΚΗ ΠΑΡΤΕΝΕΡ (ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΠΩ ΑΛΛΙΩΣ), ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΤΥΛΙΣΤΡΙΑ, ΣΕΦ, ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΗΣ.

Είσαι μητέρα. Είσαι όλα τα παραπάνω και τα κάνεις τώρα πια με απεριόριστη χαρά γιατί το παζλ της ζωής σου έχει ολοκληρωθεί…

Είσαι γυναίκα σημαίνει: είσαι πολλαπλή. Απλά αυτό. Γιατί έτσι μας προίκισε η φύση, γιατί στα χέρια σου είναι όλα όσα θέλεις και όλα όσα θα αποκτήσεις, όχι γιατί είναι οι άντρες ανίκανοι, αλλά γιατί για κάποιο μυστήριο λόγο από μόνη σου το προκαλείς, από μόνη σου θέλεις να είσαι και επειδή ξέρεις ότι μπορείς να είσαι!

Είμαι γυναίκα σημαίνει, για μένα, ότι είμαι ένα σημαντικό μέλος στην κοινωνία μου όποιοι και αν είναι οι ρόλοι που έχω αναλάβει. Είμαι γυναίκα σημαίνει είμαι μοναδική ως άνθρωπος! Είμαι γυναίκα σημαίνει είμαι δυνατή και διεκδικώ, και καταφέρνω και πετυχαίνω και μπορώ! Και τα φεμινιστικά του τύπου δε χρειαζόμαστε τους άντρες κλπ δεν τα συζητώ καν! Όλοι χρειάζονται, διαφορετικά δε θα τους ερωτευόμασταν, δεν θα τους παντρευόμασταν, δεν θα δημιουργούσαμε μαζί τους τη συνέχειά μας, τα παιδιά μας! Είμαι γυναίκα σημαίνει αγαπώ αυτό που είμαι, εναρμονίζομαι με τις ιδιαιτερότητές μου και τις ικανότητές μου και προχωρώ στον κόσμο αυτό ΙΣΟΤΙΜΑ ΚΑΙ ΑΞΙΟΣΕΒΑΣΤΑ! Πρώτα από εμένα και μετά από τους άλλους!

Κορίτσια, χρόνια μας πολλά!!!!womanhood-categories-category